脚跟骨折和腿骨折的恢复时间因人而异，一般需要626周左右。在恢复期间，患者应遵循医生的建议进行治疗和康复训练，并注意饮食营养的均衡。可以适当食用一些富含维生素C、维生素K和其他营养的水果，如橙子、柠檬、草莓、菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、香蕉、苹果、梨等。
脚跟骨折和腿骨折是两种常见的骨折类型，其恢复时间因多种因素而异，包括骨折的严重程度、治疗方法以及个体的健康状况等。以下是关于脚跟骨折和腿骨折多久能走路以及腿骨折适合吃哪些水果的一般信息：
一、脚跟骨折多久能走路？
1.非手术治疗：如果脚跟骨折较轻，没有明显移位，通常可以采用非手术治疗方法，如石膏固定或支具固定。在骨折愈合良好的情况下，大约需要612周才能逐渐开始负重行走，但具体时间还需根据复查X光片的结果来确定。
2.手术治疗：如果脚跟骨折较为严重，或存在明显的移位，可能需要手术治疗，如内固定手术。手术后的恢复时间会相对较长，通常需要1226周左右才能开始逐渐负重行走。
需要注意的是，在开始行走之前，一定要遵循医生的建议进行康复训练，包括逐渐增加负重、进行物理治疗等，以帮助恢复脚跟的稳定性和功能。
二、腿骨折吃什么水果？
腿骨折后，适当摄入一些水果有助于补充维生素和矿物质，促进康复。以下是一些适合腿骨折患者食用的水果：
1.富含维生素C的水果：维生素C对于骨折愈合和组织修复很重要。推荐选择橙子、柠檬、草莓、猕猴桃等水果。
2.富含维生素K的水果：维生素K有助于血液凝固和骨骼健康。可以选择菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等蔬菜，但这些蔬菜中也含有一定量的维生素K，因此在食用时需要注意控制摄入量。
3.其他水果：除了上述水果外，还可以选择其他富含营养的水果，如香蕉、苹果、梨等。
需要注意的是，水果不能替代药物治疗和合理的饮食。在腿骨折的康复期间，还应遵循医生的建议，保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙质和其他营养素，以促进骨折的愈合和康复。
总之，脚跟骨折和腿骨折的恢复时间因人而异，需要根据具体情况进行评估和治疗。在康复期间，遵循医生的建议进行治疗和康复训练，并注意饮食营养的均衡，有助于提高康复效果。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。