进行胸外按压时，患者应仰卧在硬板床或地上，头部不得高于心脏水平，下肢可抬高。抢救者跪在患者身旁或一侧，两手掌根部相叠，两臂伸直，与患者胸骨垂直，用上半身重量及肩、臂部肌肉力量有节奏地、带有冲击性地按压胸骨，使之下陷3～5厘米。按压频率为100～120次/分，小儿每分钟按压100～120次，按压与放松时间比例为1:1。双人进行复苏时，每按压5次，由另一人进行1次人工呼吸。单人进行复苏时，每按压15次后，进行2次人工呼吸。
进行胸外按压的部位通常是两乳头连线中点，即胸骨中下段。
具体步骤如下：
1.患者仰卧在硬板床或地上，头部不得高于心脏水平，下肢可抬高，以增加回心血量。
2.抢救者跪在患者身旁（或在患者的一侧），两手掌根部相叠，两臂伸直，与患者胸骨垂直，用上半身重量及肩、臂部肌肉力量，有节奏地、带有冲击性地按压胸骨，使之下陷3～5厘米（儿童相对较浅）。
3.按压应平稳、有规律地进行，不能间断，不能冲击式地猛压。下压及向上放松的时间应大致相等。按压至最低点时，应有一明显的停顿，不能冲击式地猛压。放松时定位的手掌根部不要离开胸骨定位点，但应尽量放松，使胸骨不受任何压力。
4.按压频率为100～120次/分。小儿每分钟按压100～120次，按压与放松时间比例为1:1。
5.双人进行复苏时，每按压5次，由另一人进行1次人工呼吸。单人进行复苏时，每按压15次后，进行2次人工呼吸。