进行胸外心脏按压时，胸骨中、下1/3交界处和两乳头连线中点是两个主要的按压部位。其中，胸骨中、下1/3交界处的定位方法为：用食指和中指沿肋弓向中间滑移，在两侧肋弓交点处寻找胸骨下切迹，以切迹为定位标志，不要以剑突下定位，将食指和中指的两指横放在胸骨下切迹上方，食指上方的胸骨正中部即为按压区。两乳头连线中点的定位方法为：用手指触到靠近施救者一侧的乳头，然后向中间移动到两乳头连线中点，另一只手掌根部放在按压区，手掌根部横轴与胸骨长轴确保重合。
通常进行胸外心脏按压的部位有两个，分别是：
1.胸骨中、下1/3交界处（1.）：
用食指和中指沿肋弓向中间滑移（2.），在两侧肋弓交点处寻找胸骨下切迹（3.）。
以切迹为定位标志（3.），不要以剑突下定位（3.）。
将食指和中指的两指横放在胸骨下切迹上方（3.），食指上方的胸骨正中部即为按压区（3.）。
2.两乳头连线中点（1.）：
用手指触到靠近施救者一侧的乳头（3.），然后向中间移动到两乳头连线中点（3.）。
另一只手掌根部放在按压区（3.），手掌根部横轴与胸骨长轴确保重合（3.）。