当39岁时月经不来，可能是怀孕、卵巢功能衰退、其他健康问题、压力和生活方式、药物副作用或其他因素引起。应及时就医，进行全面检查和评估，医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，关注身体健康和心理调适也很重要。
当39岁时月经不来了，这可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活，月经不来首先要排除怀孕的可能。可以通过验孕棒或去医院进行血液检查来确认。
2.卵巢功能衰退：卵巢功能逐渐下降可能导致月经不规律或停经。这是正常的生理变化，通常发生在更年期前后。然而，如果停经发生过早，可能是卵巢早衰的迹象。医生可能会建议进行激素检查和其他相关检查，以评估卵巢功能。
3.其他健康问题：某些健康问题也可能导致月经不来，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题、高泌乳素血症、子宫内膜异位症等。这些问题可能需要进一步的检查和治疗。
4.压力和生活方式：长期的高压力、不健康的生活方式（如过度节食、缺乏运动、长期熬夜等）可能影响月经周期。调整生活方式，减轻压力，保持健康的饮食和适度的运动，有助于恢复月经。
5.药物副作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。如果正在服用这些药物，可以咨询医生是否需要调整剂量或更换药物。
6.其他因素：体重急剧变化、环境变化、剧烈的情绪波动等也可能对月经产生影响。
如果出现月经不来的情况，建议采取以下步骤：
1.就医咨询：首先，应该去看医生进行全面的身体检查和评估。医生会根据具体情况进行相关的检查，如激素水平测定、B超等，以确定原因。
2.遵循医生的建议：根据检查结果和医生的诊断，医生会制定相应的治疗方案。这可能包括药物治疗、调整生活方式、手术治疗等。务必遵循医生的建议，并按时进行复诊。
3.关注身体健康：除了治疗月经问题，还要关注自己的整体健康。保持良好的饮食习惯、适度运动、减少压力、定期进行体检等都对身体健康有益。
4.心理调适：月经问题可能会对情绪产生影响，如焦虑、抑郁等。关注自己的心理状态，寻求心理支持或咨询，有助于更好地应对。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，治疗方案应根据个体情况制定。及时就医并与医生进行沟通是解决问题的关键。此外，如果月经不来伴有其他不适症状，如剧烈腹痛、乳房胀痛、头晕等，应立即就医。