蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了出现脚麻的情况，通常是属于正常的生理现象。大部分的患者经过适当的改变姿态，适当的活动下肢，就可以得到明显的改善。引起脚麻的原因通常是由于长时间处于蹲着的姿势，大部分的血液在下肢出现淤积。因此，静脉回流出现不通畅，导致下肢血液循环出现受阻。局部的血管可

蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了脚麻是因为下肢血液循环不畅，导致神经缺血缺氧。预防和缓解方法包括：不要长时间保持蹲姿，定期活动，慢慢起身，平时多做下肢运动，注意保持良好的姿势，如已出现脚麻，可通过按摩、拉伸、热水泡脚等方式缓解。

蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了脚麻是由于神经和血管受压、血液循环不畅、缺乏运动等原因引起的，改变姿势、按摩、拉伸、活动等可缓解，经常出现或伴有其他症状需就医。

蹲久了脚麻是怎么回事

蹲久了脚麻可能是由于局部神经长时间出现了压迫而导致。因为长时间蹲着，可能会导致下部分的肢体血液循环不好，可能会形成一定的下肢麻痹感，而且还可能会导致神经性的病变，活动后才会慢慢进行好转，长时间蹲着很可能会形成供血功能的不足，而且还可能会导致局部压迫导致短暂

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这个问题应该从两方面来解释，具体如下：1、压迫神经：如果长期下蹲和压迫神经，压迫坐骨神经、颈神经、腓总神经，这些大的神经受到压迫，肌肉压迫以后血液循环受阻，所以不能长时间压迫它，这是神经问题；2、血管问题：下肢大的血管经过长期久蹲也可以导致压迫，血液循环不

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蹲久了脚麻可通过改变姿势、按摩脚部、拉伸腿部、热敷等方法缓解，如经常出现此情况或伴有其他症状，建议就医。

蹲久了脚麻是怎么回事

长时间蹲着脚麻是由于缺氧所致。由于下蹲阻碍下肢血液循环,动脉血流入静脉较少,造成回流障碍出现瘀斑,长期下去会造成神经肌肉组织缺血缺氧,故而出现脚麻。不要蹲久了,可以不间断的站立活动,避免长时间受压。站着后,用局部按压小腿。三是适当进行体育锻炼,增强小腿肌肉