缺钙的表现

钙和维生素D相辅相成，钙缺乏有佝偻病的表现，包括出汗、枕秃，最常见的是手足搐搦症，会出现抽筋。缺钙导致抽筋出现的频率非常低，前提是有甲状旁腺功能的不足，才会出现血钙明显下降，甚至出现一些抽搐的表现；含钙的食物有奶、豆制品、绿菜，如果能够均衡进食的话，可以满足日常所需。