糖尿病人可以喝酸奶吗

糖尿病患者是可以喝酸奶的，但是要注意这里指的酸奶是指纯酸奶，而不是市面上所卖的含有大量的白砂糖的酸奶。糖尿病患者喝的纯酸奶，里面除了含有益生菌以外，也就是牛奶，而不能含有其他的物质。酸奶它是一种营养十分丰富的食品，它富含有大量的优质蛋白、肠道益生菌、微量元素及矿物质，特别对于一些有着骨质疏松，或者有着肠道功能不适、便秘的患者来说，是尤为适合的。因为每天喝些酸奶不但可以补充钙质，还可以改善肠道菌群，解决糖尿病患者经常性便秘的问题，但是喝酸奶的前提，仍然是要把血糖控制在医生所要求的范围之内。