来大姨妈可以跑步吗

女人成熟以后最重要的标志就是来月经，当然女人卵巢功能衰竭了、变老了，最主要的标志就是绝经。来月经期间很多人可能会有一些运动或者跑步，如果没有特殊的问题，我们认为跑步也是可以的，但是不要长时间的剧烈运动。为什么？因为来月经的时候，80%-90%是从阴道里排出，但是也有一部分人有一点点会经过输卵管到盆腔，到盆腔以后如果剧烈的运动，排到盆腔的血比较多，有些易感子宫内膜的人可能会得一种病，叫做子宫内膜异位症。另外月经期跑的太厉害，子宫收缩也会受影响，月经量也会特别多。