除湿效果好的中成药

身体有湿气，就需要除湿，情况比较严重的时候要用中成药来进行治疗。常用的中成药有参苓白术散，健脾丸，归脾丸，补中益气丸等都有很好的疗效。日常可以用玉米须，苍术或香叶，佩兰叶，竹叶，淡竹叶等中药材泡水喝代茶饮来去湿。也可以经常刺激丰隆穴，承山穴，极泉穴，中脘穴，阴陵泉穴等穴位来达到祛湿的目的。有湿气的人饮食一定要做到清淡，营养，易消化，不吃辛辣刺激油腻，真冷和寒凉的食物，以免引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。