除湿效果最好的中成药

可以试试参苓白术散。肥胖怎么也减不了。这种最主要是节食和运动。其他都是辅助。节了,一天吃得也不多。多运动。跑步,甩呼拉圈。这是个长期的过程,不是一天两天能减下去。坚持锻炼,肯定会有效果。吃得少,运动多,都半个月了,没效果。这种可以找专门的减肥机构