上火喝蜂蜜水可以降火吗

喝蜂蜜水可祛火，蜂蜜的性平味甘，有润燥生津，清热养肺及润肠通的功效。蜂蜜里含有葡萄糖、各种维生素、果糖、矿物质及氨基酸，有恢复疲劳、促进胃肠的蠕动、解酒、保护肝脏、促进睡眠等的作用。冲泡蜂蜜水应该使用60度以下的开水，且使用凉开水冲泡的蜂蜜水祛火效果更好。要注意不吃油腻的食物，放松心情，多吃蔬菜。