一般来说，并没有哪种食物吃了可以丰胸比较快。乳房的大小主要由脂肪组织和乳腺组织的量决定，而食物的摄入并不能直接增加这两个组织的量。然而，一些食物可能对乳房健康和整体健康有益，包括：
1.富含维生素C和E的食物：维生素C和E是抗氧化剂，有助于保护乳房组织免受自由基损伤。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；富含维生素E的食物包括坚果、种子、橄榄油等。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，包括乳房组织。摄入足够的蛋白质有助于维持乳房的健康。富含蛋白质的食物包括鸡肉、鱼、豆类、坚果等。
3.富含植物雌激素的食物：植物雌激素是一种类似于雌激素的化合物，在一些植物中存在。它们可能对乳房健康有一定的影响。一些富含植物雌激素的食物包括大豆、亚麻籽、豆制品等。
4.富含钙的食物：钙对于维持骨骼健康很重要，而乳房组织也需要钙来保持其强度。摄入足够的钙可以通过乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等食物来实现。
5.健康的脂肪：选择健康的脂肪来源，如橄榄油、鱼油、坚果和种子中的不饱和脂肪，有助于提供身体所需的能量，并维持激素平衡。
此外，保持均衡的饮食、摄入足够的水分、控制体重、减少咖啡因和盐分的摄入以及定期进行乳房自我检查也是重要的。如果对乳房健康有特定的关注或问题，建议咨询医生或专业的营养师以获取个性化的建议。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理反应都不同，食物对乳房的影响可能因个体差异而异。此外，丰胸的效果通常是渐进的，并且受到多种因素的影响，包括遗传、激素水平和个人身体状况等。如果你对乳房的大小或形状不满意，除了饮食调整外，还可以考虑咨询整形医生或其他专业人士，了解其他可能的选择，如隆胸手术或其他美容治疗。但在考虑任何美容手术之前，一定要进行充分的研究和咨询，并确保选择经验丰富的专业医生进行操作。