第一次月经来之前有什么症状?

初潮来临前由于体内激素分泌的改变,可能会出现腰酸、小腹坠胀、嗜睡、烦躁不安、乳房胀痛等症状。建议:经期您应养成良好的生活习惯,按时休息,避免熬夜,饮食清淡,不宜食用辛辣、生冷、刺激性食物。