花旗参怎么泡水

可消除疲劳,增强记忆力,是一种味苦、性凉的滋补品,具有滋阴益气、生津止渴、祛烦解暑、增强抵抗力的功效,比较适合某些体质阴虚、糖尿病、高血压的人食用,用花旗参泡水喝效果更佳,250毫升水3克左右,即可。可根据自己的体质,适当地添加一些其它物质,可放些枸杞、菊花,具有清肝明目、滋阴补肾的功效。