喝绿茶能减肥吗？

你好，靠喝绿茶来减肥是没有太大效果的，真的想要减肥的话，必须在饮食方面要控制好，不要吃一些高热量，高蛋白，油腻性比较大的食物，含糖量比较高的食物也是要禁止的，最好选择一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃的太饱，这样的话就不会过多的摄入热量，在运动方面也要多做运动。