我为什么做事情容易胡思乱想集中不了精神

根据咨询者的描述，目前存在一定的紧张焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受外界的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。严重者需要心理治疗。或药物治疗