吃激素脸胖怎么消得快

激素类的药物使用超过半年以上，就会严重损害人的健康。它会影响人的正常代谢，发胖也是激素药引起的典型副作用，主要表现为满月脸、水牛背、向心性肥胖、多血质等等。1、吃过激素的人大多数都会发胖，一般在停用激素后，自然就可以逐渐恢复。2、另外就一定需要增加体育锻炼，比如慢走、游泳、骑自行车、跑步等等。3、还需要控制饮食，要做到低脂清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免摄入高热量的、油脂含量高的食物。