什么是保养卵巢的最好方法

保养卵巢首先就是要保证身体内有一定的雌激素，如果缺乏雌激素卵巢的功能也会受到影响，还要适当的补充维生素和蛋白质，尤其是维生素C和维生素E，多吃一些含有叶酸的食物，经期注意补铁，提高卵子活跃度，尽可能的少吃止疼药避免对卵巢造成影响。现在一定要注意多休息，好好的保养好身体的，不能太劳累。不要滥用药物。