保养卵巢的最好方法是什么？

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

保养卵巢首先就是要保证身体内有一定的雌激素，如果缺乏雌激素卵巢的功能也会受到影响，还要适当的补充维生素和蛋白质，尤其是维生素C和维生素E，多吃一些含有叶酸的食物，经期注意补铁，提高卵子活跃度，尽可能的少吃止疼药避免对卵巢造成影响。