气血两虚怎么治疗

气血两虚的人可以从饮食上进补，多吃些补气血的食物，比如红豆、红枣、桑葚、莲藕、黑豆、黑芝麻、黑米、桂圆、猪肝等等，饮食上最好避免烟酒，合理膳食，必要时也可以服用中药调理。建议平时注意休息，不要熬夜，保持作息规律，养成良好生活习惯。同时避免情绪激动，排除紧张心情，保持心情愉快。