我是康医生，高密度脂蛋白是通俗意义上好的胆固醇，其主要作用是将身体的胆固醇转运至肝脏，降低人类体内的胆固醇含量。在高密度脂蛋白降低的时候会导致血脂升高，从而引发动脉粥样硬化的风险增高，出现这种情况后应积极进行治疗，包括减少摄入脂类物质以及健康的饮食。要怎样预防和治疗。可以采取饮食控制。如何控制。说说建议。低脂食物，如荞麦、燕麦（两种麦类均可降血压、降血脂、降血糖）、小米、薯类、苦瓜、冬瓜、荸荠、茭白、竹笋、茄子、枸杞、玉竹、黄精、紫菜、海蜇皮、海参、淡菜、各种有鳞的海鱼、蛇肉、龟、鳖、鲍鱼、去皮的禽畜肉、黑木耳、白木耳、黑芝麻、番石榴、西红柿。多吃这些食物。对的，如果您摄入了含脂高的食物，建议餐后活动。好的。我现在体检出是1.51危害大不。是的。不大。
