哺乳期下火最快最有效

产后出现了喉咙痛伴随火气大的现象，应该和盲目的进补是有关系的，可以用一些绿豆汤或者苦瓜，火龙果等食物食疗，可以起到润肠通便，清热解毒的功效，对产后便秘的效果是比较好的。这段时间内可以用蜂蜜水食疗看看效果，观察大便的情况是否逐渐恢复，调整饮食的结构，提倡多吃新鲜的蔬菜水果。