小孩身材矮小,可多做些运动,如打篮球、跑步、踢足球、跳高等,这些运动都能很好地促进骨骼的发育。此外还应注意平时的饮食,可多吃些有营养的食物,如牛奶、鸡蛋等,以补充体内所缺的营养。同时要注意保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,这是因为生长激素是在晚上分泌的。
孩子个子偏矮怎么长高
回答医生:颜小华职称:主任医师机构:南昌大学第一附属医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队
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小孩身材矮小,可多做些运动,如打篮球、跑步、踢足球、跳高等,这些运动都能很好地促进骨骼的发育。此外还应注意平时的饮食,可多吃些有营养的食物,如牛奶、鸡蛋等,以补充体内所缺的营养。同时要注意保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,这是因为生长激素是在晚上分泌的。