什么降血压效果最好

降血压效果最好的当然是降压药物，降压药物包括五大种类型，分别是钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体拮抗剂、利尿剂以及β受体阻滞剂。高血压病的患者可以根据自身的情况，在医生的指导下选择适合自己的降压药控制血压平稳，如果一种药物不能将药物血压控制良好，可以联合使用降压药物来降低血压。还需要在生活中保持低盐、低脂的饮食习惯，适量运动、戒烟戒酒、保持良好的心态以及充足的睡眠。