来月经流出来大坨血块怎么调理

来月经血块多，中医认为是血瘀引起。可口服益母草红糖鸡蛋汤，或当归红糖鸡蛋汤、红糖姜水，以温经散寒、祛瘀，能够减少血块的形成。如果血糖偏高的女性建议不要喝红糖。女性经期注意保暖，避免贪风受凉、涉水淋雨、禁止房事、盆浴、阴道灌洗和游泳；月经期间，饮食应清淡而有营养，不宜过食辛辣香燥，过食苦寒生冷，导致凝滞胞脉，使血行受阻，经行不畅，引起大血块；经期要避免剧烈运动、重体力劳动。