问题分析：打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。意见建议：节食，大多数的打呼噜 者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜. 避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放 松的物品都会使打呼噜更大声，.侧睡较不易引起打呼噜.
相关问答
- 夜里打呼噜有什么办法减轻或解决打呼噜问题可以尝试保持良好的睡眠姿势、控制体重、避免饮酒和使用镇静药物、管理气道、戒除吸烟习惯等方法。如果打呼噜严重影响生活质量或伴有其他症状，应及时就医，医生可能会提供口腔矫治器、呼吸机治疗或其他手术治疗等建议。 夜里打呼噜是一种常见的睡眠问题周汝环合肥市第二人民医院
- 打呼噜有什么办法治疗？打呼噜的治疗方法包括改变生活方式、使用口腔矫治器、呼吸机、手术治疗及其他治疗方法，具体治疗方法应根据个体情况选择，严重时需咨询医生。 打呼噜可以通过以下方法治疗： 1.改变生活方式： 减肥：肥胖是导致打呼噜的常见原因之一。通过健康的饮食和适量的运动来减轻体范晓红山西医科大学第二医院
- 打呼噜怎么办？有什么方法你好，病情分析：您的症状是患有鼻甲肥大所引起的打呼噜，睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群。指导意见：鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿，导致鼻腔阻塞，按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好。感谢对我的信任，祝您健康！周淑珍阜新矿业集团总医院
- 晚上睡觉总是打呼噜，有什么办法能不打呼噜了吗打呼噜可尝试侧卧睡眠、控制体重、睡前避免饮酒和使用镇静药物、保持鼻腔通畅、使用口腔矫治器等方法，严重时咨询医生，同时保持良好睡眠习惯和生活方式。健康典吧
- 打呼噜有时会呼吸暂停，怎么办打呼噜是睡眠障碍，严重时呼吸暂停，可采取以下方法：控制体重、侧卧睡、锻炼、避免饮酒和镇静药；CPAP治疗、口腔矫治器、手术治疗；减轻气道炎症、保持口腔清洁；儿童和孕妇需特殊注意，应及时就医，在医生指导下治疗。徐亚辉河南省精神病医院
- 打呼噜有时会呼吸暂停怎么办打呼噜有时会呼吸暂停，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）的表现，建议就医检查，医生会进行多导睡眠监测（PSG）等检查确诊，并评估病情严重程度，然后根据患者情况制定治疗方案，包括生活方式调整、气道管理、手术治疗等，特殊人群（儿童、孕妇）的治疗陆林北京大学第六医院
- 打呼噜很严重怎么办？有没有什么办法治问题分析：你好!打鼾主要是咽喉部急性炎症,没彻底治愈,反复发作引起的慢性炎症,导致的组织增生,肥厚,咽腔狭窄,晚上睡觉时,舌根后退,软颚下塌,悬雍纯过长而引起打鼾,另外鼻中隔偏曲,下鼻甲肥大,鼻息肉,鼻咽肿瘤,增殖体肥大和扁桃体肥大,而先天性小下颌,巨舌症薛雷喜苏大附二院