坐久了脚肿是什么原因

之前工作坐久了左脚红肿，放假的时候消下去，到今天上班坐了一天又肿了。久坐脚腿浮肿，这可能源于淋巴循环不畅，淋巴管就像排水管，一旦堵塞，导致水肿的现象。利水食物消除水肿，体质性水肿可以吃利水食物，如茯苓、冬瓜、玉米须等等，冬瓜皮利水效果比果肉好，建议煮冬瓜汤时先将皮洗干净后连皮煮，也可选择吃健脾食物。多按摩，消除水肿。先将脚踝微微抬高，从小腿往大腿按摩。还有不要久坐。在不在？可以的。