香蕉和纯牛奶可以一起吃吗

香蕉和牛奶可以一起吃,而香蕉和牛奶含有较丰富的蛋白质、钙、钾、纤维素等营养物质,两者同食可起到促进胃肠蠕动,降低胆固醇,抑制脂肪合成,促进新陈代谢等作用。