月经断断续续量少褐色

内分泌系统主要是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，人体的代谢过程、生长发育。内分泌系统主要是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，人体的代谢过程、生长发育。合理饮食，均衡营养，包括均衡摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素。富含维生素的食物包括蔬菜、水果。可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，适当休息，不能熬夜，适当运动，每星期建议至少1到2次户外锻炼。