如果腰部疼痛是以酸痛为主，多半是伴有腰肌劳损，需要适当的减少弯腰负重，避免久站、久坐。同时可以佩戴腰围外固定，对腰部进行理疗、热敷、艾灸、针灸、按摩等，这样对于改善腰部血液循环缓解，肌肉紧张会起到很好的效果。如果是腰部疼痛，伴有下肢的神经放射性疼痛，很有可能是由于腰间盘突出，腰椎管狭窄所引起，需要适当的到当地医院行腰椎的核磁共振来判定。如果出现腰间盘突出，患者年龄较轻时，可以适当采用保守治疗的方式，比如腰椎牵引、针灸及辅助的热疗等，都会对腰部及下肢的感觉产生一定的作用，如果下肢产生麻木症状，可以适当的口服甲钴胺来治疗。
