我们到底睡多长时间算健康

发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

由美国国家睡眠基金会等专家制定睡眠新指导准则2015年刊登在国际杂志SleepHealth：JournaloftheNationalSleepFoundation上。基金会根据年龄来制定各个年龄段人群需要的睡眠时间，研究者DonCarlo