正常人睡眠时间应该是多少？最好的睡眠时间是几点到几点？

指导建议：正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠２０小时。婴儿需要１４～１５小时，学前儿童需要１２小时，小学生１０小时，中学生９小时，大学生与成人一样需要８小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要６～７小时。最好的睡眠时间是晚上10点到第二天早上6点。祝你早日康复。