缩阴药靠谱吗

有一些缩阴药是靠谱的,如缩阴球,阴道哑铃,这种东西放在阴道里,用来走路,运动,跳舞或游泳,通过刺激阴道括约肌收缩,增加阴道的张力,从而达到阴道紧缩的效果。如果每天坚持超过30分,4个月一次的疗程,就会有效果。自然地,坚持的时间越长,越有效。另外,平时多做提肛运动,即忍便运动,对阴道的恢复也有一定的好处。