怎么知道自己贫血不贫血？

想要知道自己是否是贫血可以通过观察身体的症状判断，一般贫血的患者会出现面色苍白、乏力、食欲不振、头晕耳鸣、头痛、注意力无法集中、心律失常等症状，若是出现这些症状就考虑是贫血了，此时可以入院做血常规检查进行确诊，若是贫血可以根据贫血类型治疗，如缺铁性贫血可以多吃点含有铁元素的食物，如动物内脏、血制品等，还可以服用铁剂来缓解贫血的现象