脾肾两虚湿气重的人，可以在医生的指导下服用以下几种中成药进行调理：
1.参苓白术丸：具有健脾、益气的功效。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、肢倦乏力等症状。
2.四君子丸：主要成分有人参、白术、茯苓、炙甘草，具有益气健脾的功效。常用于治疗脾胃气虚引起的面色萎黄、语声低微、四肢无力等症状。
3.归脾丸：由党参、白术、炙黄芪、炙甘草、当归、龙眼肉、远志、酸枣仁、茯神、木香、大枣等组成，具有益气健脾、养血安神的功效。适用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状。
4.附子理中丸：主要成分有附子、党参、白术、干姜、甘草，具有温中健脾的功效。适用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。
5.健脾丸：由党参、白术、陈皮、枳实、山楂、麦芽等组成，具有健脾开胃的功效。适用于治疗脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人的体质、症状、舌苔脉象等因素进行辨证论治，选择合适的药物。同时，在服用中成药期间，应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效。如果症状较为严重或服用中成药后症状无明显改善，应及时就医，以免延误病情。