早搏患者的锻炼方法

早搏，又叫期前收缩。按照早搏的部位起源不同，可分为房性早搏、房室交界性早搏和室性早搏。早搏的病人，尤其是频发早博的病人，除了要避免服用刺激性的食物，如：咖啡，浓茶，以及戒烟、戒酒之外，科学的运动锻炼方法也十分重要。一般提倡进行有氧运动，如：快步走、慢跑、太极拳、广场舞、登山、骑自行车等，每周活动不少于五次，每次至少持续半个小时到一个小时左右。以不过度劳累为宜。