孕妇吃什么鱼最有营养

如果是要DHA含量比较高的话，那就是一些深海鱼类。一般鱼的蛋白质含量是比较多的，所以大部分鱼都是比较有营养的，没有具体要求要吃什么鱼。但是建议尽量少吃一些鱼头部位，因为鱼头部位可能重金属的含量会比较多一些。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。生活中注意休息，不要熬夜，避免受寒，定期检查。