气虚如何补气

气虚分心气虚、脾气虚、肾气虚、心气虚的症状有:心悸自汗、面色苍白、舌淡,用七福饮加减。脾胃虚弱的症状有食少便溏,饭后腹胀,面色萎黄,四肢乏力,可服加味四君子汤加减。肾虚的症状有腰膝酸软,小便次数多,或有尿失禁,白带清稀,用大补元煎加减。气虚者应多做运动,多吃蔬菜,多吃富含蛋白质的食物。