气虚怎么补效果好

气虚是指元气不足，气的推动、固摄、防御、气化等功能减退，或脏器组织的机能减退，以气短乏力、神疲脉虚等为主要表现的虚弱证候。形成气虚的原因有：1、久病、重病、劳累过度，使元气耗伤太过；2、先天不足，后天失养，致元气生成匮乏；3、年老体弱，脏腑机能减退而元气自衰。其临床表现可见气短声低，少气懒言，精神疲惫，体倦乏力，脉虚，舌质淡嫩，或有头晕目眩，自汗，动则诸症加重。治疗原则：益气补气。方药多选用四君子汤加味。此类病人除药物治疗外，还需慎起居，保持乐观情绪，配合气功、针灸、按摩等治疗，以提高疗效，促进康复。