气虚怎么补

气虚的患者在日常生活中可以吃一些比较容易消化的食物，如小米粥等，也可以吃一些具有补气血功效的食物，如牛肉、鸡肉、鱼肉等食物，除此之外，患者也可以吃山药、大枣、燕窝等食物来进行调理。气虚会导致患者出现头晕、乏力等症状，患者需要及时到医院进行检查治疗，生活中也要多注意休息，不要吃辛辣刺激性食物，避免进行剧烈运动。