治便秘的土方法

便秘是以大便干结、排便不畅、排便费力、排便不尽感，主要的病因是肠道蠕动缓慢造成。因此治疗便秘通常是以促进胃肠蠕动为主。对于大便干结情况，以渗透性通便药治疗，但是此类刺激性泻药不能长期使用。中药方面以健脾润肠为主，有麻子仁丸、六磨汤。其实治疗便秘最简便的方法就是每天固定时间去排便，保持每天多饮水。