奶粉什么时候喝最好，并没有统一的标准，不同年龄段的人，适合喝奶粉的时间也不同，具体如下：
1.婴儿：对于0-6个月的婴儿，最好的食物是母乳。如果因为各种原因无法进行母乳喂养，需要选择婴儿配方奶粉时，建议按照奶粉罐体上的哺喂建议进行冲调。6个月以上的婴儿，可以在日常饮食中逐渐引入奶粉。
2.儿童：儿童喝奶粉的时间可以根据个人饮食习惯和营养需求来安排。一般来说，早餐时可以喝一杯奶粉，以提供营养和能量；晚上睡前半小时到一小时喝一杯奶粉，有助于睡眠和钙的吸收。
3.成年人：成年人喝奶粉的时间也没有特别的限制，可以根据个人喜好和身体状况选择合适的时间。比如，早上喝一杯奶粉可以补充营养，晚上喝一杯奶粉有助于睡眠。
4.老年人：老年人的消化功能可能会有所下降，建议选择低脂、低糖、高钙的奶粉，并在早餐后或睡前半小时到一小时喝一杯，以避免影响消化和睡眠。
需要注意的是，无论是哪个年龄段的人，喝奶粉时都应该注意以下几点：
1.不要空腹喝奶粉，以免蛋白质被浪费。
2.不要用开水冲奶粉，以免破坏奶粉中的营养成分。
3.控制好奶粉的摄入量，不要过量饮用。
4.选择正规渠道购买奶粉，并注意查看保质期和生产日期。
总之，奶粉什么时候喝最好，需要根据个人的年龄、身体状况和饮食习惯来决定。在喝奶粉的同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，以保证身体健康。