莫名其妙想哭

有什么问题可以帮您。就一到晚上就很烦。想哭。这是怎么了。心情很低落。是不是有什么事情影响你?不知道。您可以通过与亲友多沟通,参加一些社交活动,不要独处,尽量有人陪伴,多培养一些兴趣爱好,转移注意力或等方式发泄情绪,缓解症状。