怎样预防乳房疾病

预防乳房疾病有很多种方法，具体方法有以下几个方面：1、良好的饮食习惯，少吃辛辣、刺激、肥厚、油腻的食物，多吃清淡、高纤维食物，多补充维生素、蛋白质。2、良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，适当锻炼。3、放轻松心情，不要有太大的心理压力，如果有心理疾病需要进行心理干预。4、早期乳腺疾病的二级预防，比如发现乳腺增生，在症状比较轻时可以定期观察，一旦发现增生的硬块有明显变化，需要立即手术切除进行病理检查，确诊良恶性进行治疗方案的选择。如果是乳腺纤维瘤，一旦确诊就需要手术切除肿块，如果是乳腺癌，早期就要进行乳房切除手术。