月经期可以喝茶吗

女性在生理期最好不要喝茶，特别是绿茶更不能喝。因为茶中含有较多的鞣酸，影响肠道对铁分子的吸收。在月经期要注意营养的均衡，女性在月经期要注意补铁。尤其是浓茶，影响铁的吸收作用非常明显，特别如果餐后饮茶更为明显，就有可能会导致缺铁性的贫血。女性在月经期本身就有出血，如果再喝茶，就有可能会导致贫血的情况存在，所以在月经期是不能喝茶的。女性在生理期可以喝一些玫瑰花，加点陈皮，大枣的茶饮，还可以喝点赤豆汤、红糖姜水相对比较合适，对于月经期是有帮助的。