月经期间能喝茶吗

月经期间可以适当的喝茶水，但是尽量在白天喝，晚上睡觉以前尽量不要喝，因为喝茶容易引起大脑神经的兴奋导致失眠，而女性在经期是需要保证足够的睡眠的，另外咖啡，碳酸饮料之类的也不要喝，可以多吃一些新鲜的水果，比如苹果，橘子，葡萄，梨，芒果，然后尽量不要熬夜，也不要吃有刺激性的食物。