早饭吃苹果能减肥吗？

回答医生：陈进才职称：主任医师机构：西安交通大学第一附属医院发布时间：2021-03-13医学审核：健康典吧内容审核团队

苹果对减肥有辅助作用,早餐时不要空腹吃苹果,早餐后可吃,早餐时可选择牛奶、鸡蛋、苹果等,这类食物非常好,另外平时也要注意不能吃高脂肪、高热量的食物,否则减肥后易反弹。