膝盖拉伤后走路不疼但弯曲时疼痛，可能与以下原因有关。
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的纤维软骨结构，具有缓冲和稳定膝关节的作用。膝盖拉伤后，半月板可能会受到损伤，导致在弯曲时出现疼痛。
2.侧副韧带损伤：侧副韧带是连接股骨和胫骨的韧带，对膝关节的稳定性起着重要作用。膝盖拉伤时，侧副韧带也可能会受到损伤，尤其是在膝关节弯曲时，侧副韧带会受到牵拉，从而引起疼痛。
3.髌股关节综合征：髌股关节是由髌骨和股骨滑车组成的关节，髌股关节综合征是指由于髌股关节对位不良或髌骨软化等原因导致的髌股关节疼痛综合征。膝盖拉伤后，可能会导致髌股关节的对位不良，从而引起疼痛。
4.其他原因：除了上述原因外，膝盖拉伤后弯曲时疼痛还可能与滑膜炎、脂肪垫损伤、膝关节骨性关节炎等原因有关。
针对这种情况，建议采取以下措施。
1.休息：立即停止活动，避免进一步加重损伤。休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冷敷：在受伤后的24-48小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，以减轻疼痛和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，可减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的下肢抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.药物治疗：可使用非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛和肿胀。如果疼痛严重，可考虑使用阿片类药物。
6.物理治疗：可在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和促进恢复。
7.康复训练：在疼痛缓解后，可开始进行康复训练，包括膝关节的屈伸活动、肌肉力量训练等，以恢复膝关节的功能。
8.就医诊治：如果疼痛持续不缓解或加重，或出现膝关节活动受限、肿胀明显等情况，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，在治疗过程中，应避免剧烈运动和长时间站立、行走，以免加重损伤。同时，应保持良好的姿势和运动习惯，预防再次受伤。如果是运动员或需要进行剧烈运动的人群，建议在运动前进行充分的热身和拉伸，佩戴适当的护具，以预防膝盖拉伤的发生。