孕妇晚期可以吃巧克力吗

怀孕晚期可以偶尔少量的吃巧克力，但是不能经常或大量进食。因巧克力中含有一定量的矿物质及维生素类营养素，如钾、镁、磷、铁及维生素B1、维生素B2及维生素E。这些营养素对于孕妇的身体健康以及宝宝的健康发育都非常重要，所以怀孕期间适当的吃巧克力还是有益的。巧克力中含有咖啡因，咖啡因对于神经系统具有一定的兴奋性，能够保持孕妇愉悦的心情，也有助于胎儿的发育。但是正因为其中含有咖啡因，如果过量进食则有可能引起流产或早产的不良结局。同时，由于其热量较高，过量进食也容易引起孕妇肥胖。所以，在怀孕期间吃巧克力应该控制好摄入量。