请问一周运动几次比较合适,需要天天运动吗?回答医生:郑培浩职称:主治医师机构:中国人民解放军海军总医院发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-13医学审核:健康典吧内容审核团队病情分析:建议每天运动,但时间可以调节,建议多做有氧运动,可以的,总比不运动好,不好意思,医生本身对运动也不专业,你要咨询健身教练更好。